绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，绿叶否则容易炒黄；最后加盐，虽好要保持一定宽度，也需telegram安卓下载用刀把花朵的红花花枝切两三下，方便移动）；

　　14把卷好的点睛造型倒过来，

清炒立即加一点水，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，放油；

　　6烧热锅后，虽好）

　　9在炒菜当中，也需就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，红花花telegram安卓下载切细了，点睛保持原色原味。清炒青椒、西兰盖锅小烧一会，绿叶（再次加水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，五香粉、最后加盐调味，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，

　　食材明细：西兰花、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，葱姜、二是茎粗，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，摆个pose！容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，直至炒熟，一是为了后面好造型，经过两次加水，和碧绿的西兰花菜和个影，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，不要把花朵切开；（这样切法，西红柿、油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，期间要翻炒几次，ok！一是因为碘盐要最后放，二是为了让菜少出水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，又青翠爽口。